Простуда и прочие хвори

Сюда кладутся и здесь обсуждаются всякого рода советы по агротехнике, ремонту всего и выживанию в сельской местности.

Re: Простуда и прочие хвори

Сообщение Farmer » Сб ноя 18, 2017 10:10 pm

Vladimir писал(а):
Farmer писал(а):
Марина писал(а):Поискала тему про тренажер Фролова - не нашла. Игорь, в каких целях Вы его используете?

В данном случае использую для укрепления зубов.

Если речь об уменьшении подвижности зубов, то уже лет 10 для этой цели применяют лазеры PerioLase и PerioWave
На своем личном опыте (PerioLase) могу сказать, что применяют достаточно успешно (правда довольно дорогая процедура)

Раньше надо было бы мне эту информацию получить, а сейчас для укрепления мало что осталось . Лет 5 назад следовало все зубы повыдёргивать и установить искусственные, кучу денег и нервов сэкономил бы.
Аватар пользователя
Farmer
Site Admin
 
Сообщений: 6114
Зарегистрирован: Вс янв 28, 2007 5:54 pm
Откуда: Горячий Ключ

Re: Простуда и прочие хвори

Сообщение Samuray » Пн мар 19, 2018 10:11 am

Добрый день, Игорь!

Прочитал про гипертонию Володи-ореховода - решил помочь советом, который использует моя мама, что позволило отказаться ей отказаться от таблеток понижающих давление. Она ежедневно делает дыхательную гимнастику Стрельниковой, сначала делала два раза в день, сейчас перешла на один, хотя, если болит голова, делает и второй раз. Кроме мамы у нас в семье регулярно данные упражнения делает мой отец (Ваш ровесник) и мой сын (после трех пневмоний подряд) - результаты очень хорошие.
Гимнастика простая и упражнения доступны в Интернете как описания так и видео.
Samuray
 
Сообщений: 10
Зарегистрирован: Вс ноя 20, 2016 9:27 pm

Re: Простуда и прочие хвори

Сообщение Farmer » Пн мар 19, 2018 10:54 am

Samuray писал(а):Добрый день, Игорь!

Прочитал про гипертонию Володи-ореховода - решил помочь советом, который использует моя мама, что позволило отказаться ей отказаться от таблеток понижающих давление. Она ежедневно делает дыхательную гимнастику Стрельниковой, сначала делала два раза в день, сейчас перешла на один, хотя, если болит голова, делает и второй раз. Кроме мамы у нас в семье регулярно данные упражнения делает мой отец (Ваш ровесник) и мой сын (после трех пневмоний подряд) - результаты очень хорошие.
Гимнастика простая и упражнения доступны в Интернете как описания так и видео.

Спасибо за совет, передам Володе. Не уверен, правда, что он начнёт регулярно заниматься (считает, что просто так должен быть здоров), но передам обязательно.
Посмотрел в интернете про эту гимнастику:"
При гимнастике Стрельниковой необходимо практиковать до пяти тысяч вдохов за час времени дважды в день.
Неужели действительно столько повторений нужно делать?
Аватар пользователя
Farmer
Site Admin
 
Сообщений: 6114
Зарегистрирован: Вс янв 28, 2007 5:54 pm
Откуда: Горячий Ключ

Re: Простуда и прочие хвори

Сообщение Samuray » Вт мар 20, 2018 9:56 am

Стандартный комплекс состоит из 12 упражнений по 96 раз каждое.
Время выполнения 15-20 минут, 1 раз, а лучше, 2 раза в день до еды или через час после еды.
Просто если Володя начал пить таблетки "горстями", то ему, возможно, придется пить их дальше постоянно - фармакология нуждается в зависимых от нее людях.
И как умный человек, надеюсь, он сможет принять правильное решение.
Samuray
 
Сообщений: 10
Зарегистрирован: Вс ноя 20, 2016 9:27 pm

Re: Простуда и прочие хвори

Сообщение Farmer » Вт мар 20, 2018 2:57 pm

Samuray писал(а):И как умный человек, надеюсь, он сможет принять правильное решение.

Он из тех, кто никогда не болел и всю жизнь был силён и здоров, работал до упаду и о здоровье особо не задумывался. Травмы у него были, порой очень серьёзные, но само здоровье - позавидовать можно. Жена его этой методикой заинтересовалась, обещала посмотреть в интернете, а она дама толковая, надеюсь, что сама займётся и мужа вовлечёт.
Аватар пользователя
Farmer
Site Admin
 
Сообщений: 6114
Зарегистрирован: Вс янв 28, 2007 5:54 pm
Откуда: Горячий Ключ

Re: Простуда и прочие хвори

Сообщение Farmer » Ср мар 21, 2018 6:54 am

Samuray писал(а):Стандартный комплекс состоит из 12 упражнений по 96 раз каждое.

Возник вопрос: как вы обучились методу занятий по Стрельниковой? По книжке Щетинина, лично к нему приезжали на консультации и занятия, с помощью интернета или как-то ещё? Похоже, что в комплексе и в дыхании достаточно много тонкостей, а поехать в Москву Владимир вряд ли сможет.
Аватар пользователя
Farmer
Site Admin
 
Сообщений: 6114
Зарегистрирован: Вс янв 28, 2007 5:54 pm
Откуда: Горячий Ключ

Re: Простуда и прочие хвори

Сообщение Samuray » Сб мар 24, 2018 11:37 am

Был в командировке, поэтому задержался с ответом.
Мы в Украине, поэтому визит к Щетинину сделать сейчас и дорого, да и не хочется.
Купили книжку, так и называется "Гимнастика Стрельниковой", автор Щетинин, там все подробно описано как по стандартной методике так и дополнено для отдельных клинических случаев. Некоторые упражнения уточняли по видео из Интернета.
Каких-то особых тонкостей в методике не отметил, главное громко шмыгать носом на вдохе, а так все описано в инструкциях.

P.S. Скорого выздоровления Вашей супруге!
Samuray
 
Сообщений: 10
Зарегистрирован: Вс ноя 20, 2016 9:27 pm

Re: Простуда и прочие хвори

Сообщение Farmer » Сб мар 24, 2018 4:40 pm

Samuray писал(а): главное громко шмыгать носом на вдохе, а так все описано в инструкциях.

P.S. Скорого выздоровления Вашей супруге!


Спасибо!
Аватар пользователя
Farmer
Site Admin
 
Сообщений: 6114
Зарегистрирован: Вс янв 28, 2007 5:54 pm
Откуда: Горячий Ключ

Re: Простуда и прочие хвори

Сообщение Samuray » Вт апр 03, 2018 10:02 am

Доброго дня Вам! Не сочтите за навязывание, а за желание помочь, но попробуйте сами методику, о которой мы говорили раньше - выздоровление пойдет намного быстрее, и супруге Вашей очень полезно после пневмонии будет. Для заболеваний дыхательных путей первейшее средство - испробовано на себе и на близких.
Рекомендую сейчас всем при случае, к сожалению, мало кто берет на вооружение.
Samuray
 
Сообщений: 10
Зарегистрирован: Вс ноя 20, 2016 9:27 pm

Re: Простуда и прочие хвори

Сообщение Farmer » Вт апр 03, 2018 10:22 am

Samuray писал(а): попробуйте сами методику, о которой мы говорили раньше - выздоровление пойдет намного быстрее

Желание заниматься по Стрельниковой есть, нет пока сил (внутренних) собраться для этого.
Аватар пользователя
Farmer
Site Admin
 
Сообщений: 6114
Зарегистрирован: Вс янв 28, 2007 5:54 pm
Откуда: Горячий Ключ

Пред.

Вернуться в Всяческие советы



cron